¿Que es el equilibrio y la postura corporal?
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La buena postura también ayuda a mantener la forma correcta al realizar ejercicio, lo que da lugar a menos lesiones y a un mayor rendimiento. El equilibrio es la capacidad de poder mantener una posición en el espacio-temporal, independiente cual sea la movilidad que se ejecute.
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El equilibrio corporal es la función por la cual el cuerpo mantiene una posición estable y existen dos tipos que son: equilibrio: Estático y dinámico.
-La postura corporal es alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal.
Utilizo esta capacidad cuando bien por ejemplo evito caminar sobre vidrios rotos y los evito o cuando llevo cosas en mis manos.
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