Educ. Fisica, pregunta formulada por irsley09pegn6j, hace 1 año

¿que es el entrenamiento funcional? (y tres ejemplos)...

Respuestas a la pregunta

Contestado por jsaraviayataco30

es un entrenamiento personal muy efectivo, en el que se adaptan los ejercicios a las necesidades personales orientado a mejorar las funciones diarias y a aumentar la calidad de vida de quienes lo practican.

Ejemplos:

1.- SENTADILLAS

2.- FLEXIONES

3.- PLANCHA

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