Question

que es el entrenamiento funcional, por favor

Answer 1

es una modalidad de la educaciòn fìsica, 
Es un metodo de entrenamiento fìsico, que ademàs de trabajar sobre la capacidad fìsica, actua sobre las capacidades coordinativas, encargadas de organizar, regular y controlar el movimiento, consiguiendo asì que de una forma divertida trabajen en conjunto  tu sistema  nervioso, perceptivo y muscular

Answer 2

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican movimientos complejos y multi-articulares del tren superior, el tren inferior y core en cada ejercicio. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día. El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida”, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.