¿Qué es el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CIRCUITO? Ayuda
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
¿Qué es el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CIRCUITO?
Es un tipo de entrenamiento intercalado en el que se combinan ejercicios de fuerza con los ejercicios aeróbicos y de resistencia, combinando así también los beneficios de un ejercicio físico cardiovascular y uno de fuerza.
El circuito consiste en un grupo de actividades que aluden a un número de estaciones seleccionadas y posicionadas alrededor de una instalación estaciones.
Espero haber ayudado xd ✨
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 1 mes
Matemáticas,
hace 2 meses
Inglés,
hace 2 meses
Inglés,
hace 9 meses
Religión,
hace 9 meses