¿Que es el entrenamiento? explica que hace la falta de entrenamiento
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El entrenamiento es cualquier preparación o adiestramiento con el propósito de mejorar el rendimiento físico o intelectual. En conexión con el deporte, el entrenamiento implica una preparación física, técnica y psicológica para el desarrollo máximo de las capacidades del deportista.
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Explicación:el entrenamiento t ayuda
a ejrcitar tus musculos
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