Question

que es el entrenamiento de tríceps general

Answer 1

El bíceps es el que se lleva el protagonismo a la hora de ejercitar los brazos, en muchas ocasiones. Sin embargo, no entrenar los grupos musculares de cada miembro de manera homogénea puede provocar lesiones y una morfología descompensada.

Si eres de los que cae en el error, presta atención al tríceps y no lo olvides siempre en favor del bíceps. Si conoces qué es, cuáles son su funciones, por qué es importante entrenarlo y cómo hacerlo, te concienciarás más.