que es el ejercicio y para que sirve
brichuml:
sirve para fortalecer los huesos ;)
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.
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Respuesta:
el ejercicio es muy saludable ya que te ayuda a quemar grasa y ejercita tu corazón y mejora tu salud y hace que tus huesos se estiren
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