¿Qué es el ejercicio?
¿Qué es el deporte?
¿Cuáles son los tres tipos de ejercicios básicos y en qué consisten?
¿Cuáles son los beneficios para nuestra salud que se manifiestan tanto a nivel fisico, psicológico
y social al practicar una actividad física? ️️
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
ejercicio es una actividad que se lleva a cabo en los momentos de tiempo libre
Explicación:
que es el deporte es una actividad fisica que puede ser competitivo y que puede mejorar la condicion fisica de quien lo practica cuales son los tres tipos de ejercisio basicos -ejercisio aerobico aumentan la frecuencia cardiaca trabajan los musculos y te hacen respirar mas rapidament e -ejercisio de flexibidad pueden ser estiramiento hacer rodar cilindro de goma -ejercisio de fuerza y recistencia se pueden hacer con barras y discos cuales son los beneficios para nuestra salud fisico hacer ejrcisio frecuentemente y que habilidades comunicativas y relaciones de las personas ayudar a mejorar la inteligencia aerobico es un ejercisio que te ayuda de muchisimoo espero y te sirva