¿Qué es el ejercicio fisico y sus multiples beneficios?
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Respuesta:
El ejercicio físico es cualquier tipo de ejercicio qué se hace con el cuerpo.
Sus beneficios son la fuerza muscular , el aumento de la resistencia , la salud , fortalecimiento de los huesos , previene enfermedades , etc.
Explicación:
Son buenos los ejercicios físicos o cualquier tipo de ejercicio.
Espero Haberte Ayudado :D
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Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal. etc.