¿Qué es el ejercicio físico y para qué sirve? :c
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El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).
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Explicación:es cualquier movimiento de nosotros realisado por nuestros musculos y gasta energia extra
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