Qué es el ejercicio físico
aris610:
actividad fisica que mejora y mantiene la salud y bienestar de la persona
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aqui esta el concepto
Explicación:
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...
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Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la actitud física, la salud y el bienestar de la persona.
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