¿que es el ejercicio aerobico?
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La actividad aeróbica es cualquier tipo de movimiento que obligue a los músculos a utilizar oxígeno. La actividad aeróbica también hace que el corazón bombee.
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espero te ayude, cuídate
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es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse.
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