Question

que es el ejercicio aeróbico​

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.

Explicación:

Espero te ayude :))))

Answer 2

Respuesta:

Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. Ejemplos de ejercicios aeróbico: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc.