¿que es el drill gimnastico?
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DRILL GIMNÁSTICO Un drill gimnástico es entrelazar diversos movimientos de las diferentes partes del cuerpo, con destreza, habilidad, ritmo, equilibrio, expresión corporal y mucha gracia, para formar un conjunto de ejercicios muy vistosos, también se incorpora figuras, torres y pirámides Un drill gimnástico es la unión de los tipos de gimnasia formando una rutina. A continuación mencionaremos los tipos de gimnasia. 1. Tipos de gimnasia Gimnasia general La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.
El drill gimnástico se utiliza para mejorar el rendimiento en la gimnasia. También se puede utilizar para desarrollar la fuerza, la resistencia y la coordinación.
¿Qué es el drill gimnástico?
El drill gimnástico es una técnica de entrenamiento físico que se centra en el desarrollo de la fuerza, la resistencia y la coordinación. Implica el uso de movimientos repetitivos y precisos para mejorar el rendimiento en la gimnasia. El drill gimnástico puede incluir ejercicios de torsión, estiramiento, saltos y equilibrio.
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