que es el descanso en educación física
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El descanso activo es una forma de recuperación en donde se hace una actividad ligera de ejercicios en los cuales el nivel de intensidad es muy mínimo; puede ser una rutina aeróbica, estiramientos, masajes, u otra recomendada. Tiene como propósito eliminar toxinas alojadas en el cuerpo.
temendezcgmailcom:
gracias me ayudo
de nada
me podreis dar corona ?
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