Qué es el cushuro y que platos nutricionales se pueden
preparar
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Las comunidades altoandinas consumen esta planta desde tiempos ancestrales. El cushuro contiene calcio, hierro, potasio y sodio, así como vitaminas B1, B2, B5 y B8 que fortalecen nuestro sistema inmune y optimizan el funcionamiento de nuestro sistema óseo, nervioso, cardiovascular y digestivo, principalmente.
me acuerdo de que vi eso , esta por la sierra me acuerdo que mi abuela me decia que es muy bueno y tiene muchos nutrientes
con el cushuro se prepara :
picante de cushuro
cushuro con arroz
ceviche de cushuro
mazamorra de cushuro
Explicación:
espero que te sirva , coronita si te sirvio .-.
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cushuro:
es una alga andina considerada como alimento tiene proteínas y calcio
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