Question

que es el circuito de entrenamiento?​

Answer 1

Explicación:

Corresponde a una estructura sistemática y organizada de entrenamiento que se puede incluir dentro de la sesión

Answer 2

¿que es el circuito de entrenamiento?

Constituye un sistema analítico de entrenamiento que consiste en realizar una serie de ejercicios organizados por estaciones de trabajo, alineados en el gimnasio según un itinerario previsto.

EJEMPLO

El entrenamiento en circuito o "circuit training" es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.