que es el calientamiento ficico
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Explicación:
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
¿me puedes apuntar como la mejor respuesta?
mi ig por si necesitas más ayuda: _kamizhy_
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