Question

Que es el calentamiento y cuáles son sus beneficios ​

Answer 1

Respuesta: El calentamiento son una serie de ejercicios también llamados estiramientos que se hace and yes de practicar un deporte. Sus beneficios son estar ya ‘preparado’ para hacer el deporte y prevenir dolores musculares.

Explicación:

Por ejemplo antes de jugar al fútbol hay que correr un poco y hacer estiramientos para que no pase nada a la hora de jugar.

Answer 2

Respuesta:

Explicación: calentamiento:

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.