que es el calentamiento previo o trabajos de ejercicio es para hoy ayuda
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¿Qué es el calentamiento previo? ... Demasiadas veces es considerado como una fase aburrida e inútil que ralentiza el comienzo del entrenamiento en el gimnasio. Consiste en una actividad de baja intensidad que lleva al cuerpo a subir de 1 o 2 grados la temperatura corporal
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