¿que es el calentamiento previo?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculo esquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible. El fin de esta parte previa al entrenamiento es conseguir que el organismo se adapte más fácilmente, de forma progresiva, a los distintos niveles de intensidad a los que tendrá que hacer frente durante la práctica deportiva.
Explicación:
aquí te muestro una imagen del calentamiento previo
Respuesta:
Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la practica de un deporte con el fin de preparar el sistema músculo esquelético y cardiovascular del deportista
Explicación:
espero que esto te ayude