Question

QUE ES EL CALENTAMIENTO?? NO ES EL GLOBAL SOLO GENTE SERIA

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento consiste en realizar una serie variada de ejercicios que provocan un aumento de la masa muscular.

Entre los beneficios del calentamiento se encuentran: Mejora las posibilidades orgánicas de tipo fisiológico y físico. Mejora el movimiento corporal al afectar a la coordinación y el equilibrio.

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física

Explicación:

espero te sirva ok :v