Question

que es el calentamiento mental

Answer 1

El calentamiento mental, la preparación psicológica antes de la competición debería recibir mayor atención tanto por parte de los deportistas como de los técnicos. El calentamiento mental tiene que ver con los movimientos representados con el pensamiento. Por ejemplo, en muchas ocasiones el deportista realiza sus ejercicios de calentamiento de forma automática e incluso sin la necesaria concentración. Distraído y, en ocasiones, con charlas entretenidas con algún compañero. Una de las condiciones previas del calentamiento mental es que no puede ser automático. El deportista debe mantenerse atento a lo que está practicando. Los técnicos deben indicar a los deportistas acciones y actividades que ayuden y preparen al deportista a conseguir ese estado de actividad mental focalizada. espero que sirva¡