Qué es el calentamiento me ayudan porfa
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1. -Se denomina calentamiento al conjunto de ejercicios de los músculos y las articulaciones, primero de carácter general y luego específico, que se realiza antes de la práctica de un deporte con el fin de preparar el sistema musculoesquelético y cardiovascular del deportista para el mayor rendimiento posible.
2. -Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.
-Mejora la flexibilidad.
-Aporta más sangre a los músculos principales.
3. -Calentamiento general.
-Calentamiento específico.
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