Qué es el calentamiento físico y su importancia
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Explicación:
El calentamiento es una de las fases más importantes del entrenamiento, y por ese motivo, es necesario no solamente saber que es fundamental realizarlo adecuadamente, sino, hacerlo bien para preparar los músculos para la batalla y prevenir lesiones, Calentamiento. Desarrollo de la capacidad aeróbica.
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