Question

¿Qué es el calentamiento?
Es el conjunto de actividades o ejercicios, primero de carácter general y luego específicos,
que se realizan antes de cualquier actividad física, con el fin de disponer las funciones
orgánicas, musculares, nerviosas y psicológicas del deportista y prepararlo para un
rendimiento máximo.​

Answer 1

Respuesta:

o  es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física