Question

Que es el calentamiento? ¿Duración de un calentamiento? ¿Beneficios de un calentamiento?​

Answer 1

Respuesta:

Así pues, se puede decir que el calentamiento nos predispone para la actividad tanto física como mentalmente. La duración del calentamiento oscila entre los 15 y los 30 minutos aunque dependerá de la condición física del deportista y del trabajo que se vaya a realizar en la parte principal del entrenamiento.

Explicación:

coronita porfis

Answer 2

Respuesta:

1. Acción de calentar.

"durante el calentamiento el entrenador vino a verme y le di la mano"

2. Un calentamiento "normal" no debería tener una duración inferior a 10 - 15 minutos,

3. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono.

Explicación:

coronita plis