¿Qué es el calentamiento?
a) Es el conjunto de ejercicios previos a toda actividad física que preparan al organismo para el desarrollo de actividades posteriores
b) Son últimos ejercicios físicos que hace el deportista en un entrenamiento.
c) Conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo del deportista para un mejor rendimiento físico y para evitar cualquier tipo de lesión.
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el calentamiento pueden ser un ejercicio o muchos más.
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