que es el ayuno y la abstinencia
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El ayuno consiste en hacer una sola comida fuerte al día. La abstinencia consiste en no comer carne. Son días de abstinencia y ayuno el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.
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Explicación:
El ayuno es no consumir ningún alimento durante el inicio del día desde que tu despiertas asta las 12:00 del día. Ejemplo: Te levantas a las 8:49 y no debes de consumir ningún tipo de alimento hasta las 12:00 del día.
La abstinencia es dejar de hacer algo por un día o como una encomienda por ejemplo: no comer dulces por un día.
Espero que te sirva si es así me puedes apoyar dándome corona.
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