Que es el atletismo y la Importancia y beneficio
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El atletismo es un deporte que consiste en correr una determinada distancia, es importante ser audaces y estar concentrados al realizar este deporte, además es beneficiosa porque nos ayuda a prevenir enfermedades a futuro, eso sí, hay que estar muy hidratados para llevarlo a cabo.
dielogonanpanhwr:
necesito una respuesta mucho mas larga
Importancia del Atletismo. El atletismo es una de las prácticas deportivas más completa y beneficiosa; su realización implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, la marcha, el lanzamiento y las pruebas combinadas
La práctica del atletismo disminuye la frecuencia cardiaca y aumenta el tamaño del corazón, con lo cual mejora el riego sanguíneo, los huesos se hacen mas fuertes, disminuye el porcentaje de grasa corporal, se mejora el sistema inmunitario, por lo que aumenta la resistencia a las infecciones, se estimula el desarrollo
bueno me podria sevir no se un parrafo mas? porfa
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El atletismo es una de las prácticas deportivas más completa y beneficiosa; su realización implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, la marcha, el lanzamiento y las pruebas combinadas.
La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental.
Beneficio
Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física.
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial. Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico
La importancia del atletismo está en que es la propia persona la que tiene que trabajar el aspecto físico y el aspecto mental.
Beneficio
Aumenta el nivel de flexibilidad. Fortalece las articulaciones. Aporta y aumenta la resistencia física.
Mantiene en niveles equilabrados la presión arterial. Permite el fortalecimiento del sistema inmunológico
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