que es el aprestamiento corporal
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es un proseso de preparacion antes de realizar alguna actividad
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Podemos decir que el aprestamiento corporal es aquel proceso en el cual se tiene una preparación previa antes de realizar cualquier actividad corporal. Esta preparación debe ser física e intelectual.
La educación física es necesaria para nuestra salud integral, la cual depende de la salud mental y física, de esta forma contribuye a tener una salud integral y completa.
La salud es integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
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