Educ. Fisica, pregunta formulada por NEIMILIS, hace 1 año

que es el apoyo facial

Respuestas a la pregunta

Contestado por otakusoma22
1

Respuesta:

el apoyo facial es acostarse sobre el abdomen mirando hacia abajo, es muy sencillo, de esas posiciones podes sacar varios ejercicios, dos simple como por ejemplo las abdominales se hacen con apoyo facial

espero que te sirva

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