Question

que es el acondicionamiento previo y para que se realiza?​

Answer 1

Respuesta:

El acondicionamiento previo (AP) tiene como fin preparar al sujeto para una competencia o entrenamiento en cada unos de los sistemas implicados (sistema cardiovascular, muscular, sanguíneo, etc.), como también predisponer mentalmente y emocionalmente al atleta para afrontar la competencia concentrado .

Aumenta la capacidad de atención, concentración y procesamiento de la información. Aumento de la capacidad orgánica general, de músculos y de articulaciones. Aumento de la fuerza y la destreza física, con disminución de la tensión muscular, al mejorar la oxigenación e incrementar el aporte de sangre.

Explicación:

Espero haberte ayudado.