¿Qué es el acondicionamiento previo?
¿Cuáles son los objetivos principales?
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El acondicionamiento previo es el conjunto de actividades dirigidas a preparar al individuo y/o grupo para desarrollar una prestación o rendimiento deportivo eficaz. La preparación incluye el plano psicológico y fisiológico.
con el objetivo de preparar física, psíquica y fisiológicamente al arquero para la actividad central y prevenir lesiones.
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