¿Qué es el acondicionamiento previo? ¿A qué parte de la clase corresponde?
me ayudan plis.
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El acondicionamiento previo es el conjunto de ejercicios que se realizan antes de una actividad física, con el objetivo de preparar física, psíquica y fisiológicamente al arquero para la actividad central y prevenir lesiones.
Explicación:
La entrada en calor, también conocida como acondicionamiento previo es el momento de la actividad física, donde vas a preparar tu organismo para realizar la disciplina deportiva que decidiste hacer ese día.
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