que es el acondicionamiento neuromuscular ayudaaa por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Es cuando los ejercicios van dirigidos a todas las partes del cuerpo con igual intensidad y con el fin de preparar al organismo en su totalidad a través de actividades sencillas.
Explicación:
Respuesta:
El acondicionamiento neuromuscular es aquella serie de ejercicios físicos mediante la cual se prepara al organismo e introducen al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Estos ejercicios se realizan antes de alguna competencia, clase o con la finalidad de preparar cabalmente al organismo para una actividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo primordial es ayudar a la prevención de lesiones, y preparar al individuo fisiológicamente para el comienzo de actividades de mayor intensidad, es un calentamiento que se debe realizar suave y progresivamente.
Explicación: espero que esto te ayude