Question

Que es ejercicios propiocepcion y ejemplos?

Answer 1

Respuesta:

los ejercicios propiocepción son los que ayudan a mejorar la fuerza coordinación, equilibrio y estabilidad con ellos mejoras el tiempo de reacción ante determinadas situaciones.

por ejemplo : permite recuperar la postura correcta tras tropezar de manera inesperada

otros ejemplos : sentadillas con o sin pesas

2. Equilibrio en una solo pierna

3. Zancada vertical ( subirá un banquillo)

Explicación:

espero te sirva ʘ‿ʘ