Qué es EJERCICIO FÍSICO? Qué es ACTIVIDAD FÍSICA? Cuáles son los beneficios de realizarlo?
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Respuesta:
es una actividad donde ases movimiento con el cuerpo y los beneficios son mayor movimiento
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Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para prepararce para un deporte
Actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gastos de energía
los beneficios al usarlo son que el sistema inmune aumenta su capacidad y defensas para el organismo.
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