que es ejercicio fisico
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Definimos el ejercicio físicocomo una actividad físicaplanificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física. Entendemos por actividad físicacualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos.
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El ejercicio físico es una actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física. Entendemos por actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos.
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