¿que es ejercicio de pie firme?
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Se presiona el piso con la punta del pie izquierdo se levanta ligeramente el talón del mismo ple y se da al cuerpo un impulso para que gire 90 grados a la derecha sobre el talón del pie derecho el cual levanta ligeramente su planta para facilitar el giro
Explicación:
eso es
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