Qué es efecto térmico o calórico
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El efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que necesitamos para procesar los alimentos que consumimos, en otras palabras, cuando nosotros consumimos un alimento, nuestro cuerpo gasta energía y por tanto quema calorías, para realizar el proceso de digestión, absorción y metabolización de los nutrientes
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Explicación:
El efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que necesitamos para procesar los alimentos que consumimos, en otras palabras, cuando nosotros consumimos un alimento, nuestro cuerpo gasta energía y por tanto quema calorías, para realizar el proceso de digestión, absorción y metabolización de los nutrientes
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