Educ. Fisica, pregunta formulada por lauvalecardona, hace 1 año

que es desayunar sano y nutritivo

Respuestas a la pregunta

Contestado por testebanedw

Respuesta:

que no deberías comer carbohidratos

Explicación:

Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol. También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal. Debes comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales y cereales

lauvalecardona: pero que es

lauvalecardona: ??????

testebanedw: Los desayunos nos proporcionan el “combustible” necesario para iniciar el día con las mejores energías y dan a nuestro organismo los nutrientes esenciales para funcionar correctamente.

Contestado por rociochiochaca

Respuesta:

es consumir una cantidad adecuada de todos los alimentos debe de ser 30% de las calorias del dia

Explicación:

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