Educ. Fisica, pregunta formulada por yazmindalilamedina26, hace 2 meses

Que es carrera por la escalera?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por denisquespaz992
2

Respuesta:

Correr escaleras es un ejercicio pliométrico, lo que significa que los músculos ejercen la máxima fuerza en intervalos cortos de tiempo, lo que hace que los músculos se extiendan y contraigan de manera rápida

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