Física, pregunta formulada por FG2017, hace 3 meses

¿Qué es carga de entrenamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por ramosfelipejohanname

La carga de entrenamiento es una indicación en texto acerca del grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento. El cálculo de la carga de entrenamiento se basa en el consumo de fuentes de energía fundamentales (carbohidratos y proteínas) durante el ejercicio.

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