¿QUE ES CARDIO Y PARA QUÉ SIRVE?
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA?
¿ES IGUAL ALIMENTACIÓN QUE NUTRICIÓN?
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Explicación:
Brainly.lat
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Juanifarrito123
hace 3 horas
Educ. Fisica
Bachillerato
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Contestada
¿QUE ES CARDIO Y PARA QUÉ SIRVE? ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA? ¿ES IGUAL ALIMENTACIÓN QUE NUTRICIÓN? AYUUUUUDAAAAAAAAA
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nunillda
nunillda Aspirante
Respuesta:El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos mayores del cuerpo durante un período prolongado, ayudando a quemar grasa y perder calorías.
La alimentación afecta el rendimiento deportivo y la composición corporal ya que esta permite: Preservar la salud. Incrementar el rendimiento físico. Desarrollar la masa muscular.
ES IGUAL ALIMENTACIÓN QUE NUTRICIÓN?
Nutrición y Alimentación no es lo mismo, aunque a veces se usen como sinónimos. Una persona bien alimentada no significa que tenga buena nutrición