Question

que es cardio????????

Answer 1

Respuesta:

El objetivo principal del cardio es que nuestro corazón se fortalezca y la salud de nuestros pulmones sea buena. Por otro lado, también es un ejercicio que nos ayuda a quemar calorías, reducir riesgo de padecer algunas enfermedades cardíacas y hasta diabetes.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio cardiovascular, comúnmente conocido como ejercicio aeróbico, es un ejercicio físico que necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse.

Explicación:

Espero y te ayude