Question

Que es calentamiento y cuales son sus veneficios​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento son una serie de ejercicios también llamados estiramientos que se hace  practicar un deporte. Sus beneficios son estar ya ‘preparado’ para hacer el deporte y prevenir dolores musculares

Explicación:

Por ejemplo antes de jugar al fútbol hay que correr un poco y hacer estiramientos para que no pase nada a la hora de jugar.

Answer 2

Respuesta:

Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.

Explicación:

Espero