Que es Calentamiento progresivo??
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Espero que ayude:
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Progresivo: Comienza con unos ejercicios suaves y ve aumentando la intensidad poco a poco completo, al terminar el calentamiento debes sentirte preparado para iniciar la actividad. Calentar las distintas partes del cuerpo por orden, y así no olvidarás ninguna.
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