Que es calentamiento en una actividad física
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
correr
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ya que activas y calientas tu torrente sanguíneo
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El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
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