¿Que es calentamiento?
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Es la actividad fisica que precede a un ejercicio para preparar nuestro organismo, al hacer este tipo de actividad fisica evitamos las lesiones o cualquier tipo de contraccion muscular. Cabe agregar que el calentamiento nos otorga un mejor rendimiento al hacer nuestros ejercicios fisicos.
Espero que te sirva ;)
Espero que te sirva ;)
may10carmonaowlpb2:
graciasssss
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